
Marry me chicken
Marry me chicken i støbejern — kyllingebryst i ekstremt cremet sauce med soltørrede tomater, parmesan og hvidløg. Visuel stjerne på nettet.
- Forberedelse
- 15 min.
- Tilberedning
- 25 min.
- Portioner
- 4
- Sværhedsgrad
- Nem
- Publiceret
- 13. august 2026
Marry me chicken i støbejern er sauce-porno: soltørrede tomater, parmesan, hvidløg, og kylling med skorpe.
Panden skal med til bordet. Den orange sauce mod sort jern er hele feedet.
Ingredienser
- 4 kyllingebryster, banket til jævn tykkelse
- 1 tsk paprika, 1 tsk hvidløgspulver, salt, peber
- 2 spsk olivenolie + 1 spsk smør
- 4 fed hvidløg, finthakket
- 80 g soltørrede tomater i olie, skåret
- 1 tsk chili flakes
- 2½ dl piskefløde
- 1 dl kyllingebouillon
- 50 g parmesan, revet
- Håndfuld basilikum, citron
Fremgangsmåde
- 1
Kryd kylling. Brun 4–5 minutter per side i olie og smør i støbejernspanden, til skorpe. Tag op (den skal ikke være gennemstegt).
- 2
Hvidløg, chili og soltørrede tomater 1 minut i samme pande.
- 3
Bouillon, skrab. Fløde og parmesan. Simre 3 minutter, til saucen nappes om en ske.
- 4
Kylling tilbage. Simre 5–8 minutter, til 72 °C. Basilikum og citron.
- 5
Server i panden med brød, pasta eller kartoffelmos — saucen er halvdelen af retten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor hedder den Marry Me?
Internettet besluttede, at saucen er proposal-materiale. Den er cremet, rød af tomater og ser dyr ud på 25 minutter.
Tørt bryst?
Bank det jævnt, brun hårdt, og færdiggør i saucen. Oversteg ikke i den første bruning.
Kan man bruge lår?
Ja — benfri lår. 2–3 minutter længere. Saftigere, mindre «viral bryst-look».
Skiller fløden?
Hold middel varme, når parmesan går i. Støbejern holder varmen — skru ned.
Grejet bag retten
- Den ultimative støbejerns-rene-skoleVi har lavet denne opskrift med det grej — læs artiklen.
- Plancha vs. støbejern — smashburgere uden udekøkkenVi har lavet denne opskrift med det grej — læs artiklen.
- Støbejern vs. carbonstål — købsguide til nørdekøkkenetVi har lavet denne opskrift med det grej — læs artiklen.
Flere støbejern-opskrifter
2 t. 15 min.Andesteg i støbejernsgryde
Andesteg i støbejern — hel and i Dutch Oven med låg og ovn-finish til sprødt skind til Mortensaften.
1 t. 10 min.Forloren hare i støbejern
Forloren hare i støbejern — hakkebøf i bacon og flødesovs braiseret i Dutch Oven.
55 min.Skipperlabskovs i støbejern
Skipperlabskovs i støbejern — dansk gryderet med kartofler, løg og pølse i Dutch Oven.