8 t. 10 min.Nem·grydeOvernight oats med skyrHavregryn i mælk natten over, rørt op med skyr og vanilje — kold protein-morgenmad direkte fra køleskabet.
8 t. 15 min.Nem·grydeTiramisu overnight oatsHavregryn lagt i blød i kaffe, lagvis med proteinrig skyrcreme og kakao — kold tiramisu til morgen.