Saltet
Farverige grøntsags-chips af gulerod, pastinak og rødbede på træbræt

Grøntsags-chips i airfryer

Sprøde grøntsags-chips af gulerod, pastinak og rødbede — sund snack eller tilbehør.

Forberedelse
15 min.
Tilberedning
18 min.
Portioner
4
Sværhedsgrad
Mellem
Publiceret
2. august 2026

Grøntsags-chips er en af de bedste måder at få mere rodfrugt ind i hverdagen — og airfryeren gør det uden en liter olie. Pastinak giver naturlig sødme, rødbede tilføjer farve og jordagtig dybde, og gulerod giver den klassiske crunch. Sammen bliver de en snack, der føles mere gennemarbejdet end den er.

Arbejdet ligger i snittet. Skiverne skal være tynde, gerne en til to millimeter. For tykke stykker bliver tørre yderst og bløde indeni. For tynde kan brænde i kanterne. En mandolin gør det hurtigt, men en skarp kniv og lidt tålmodighed er fint. Tør skiverne bagefter. Rodfrugter afgiver væske, og den væske bliver til damp i kurven — præcis det, der ødelægger sprødheden.

Olien skal være sparsom. En spiseske til hele portionen er nok, hvis du vender skiverne godt. Salt og spidskommen giver en nordisk-mellemøstlig kant uden at overtage smagen. Du kan også bruge røget paprika eller lidt rosmarin, hvis du vil variere.

Temperaturen er lavere end til pomfritter. 160 °C tørrer chipsene langsomt nok til, at midten når med, uden at sukkeret i pastinak og rødbede brænder. Arbejd i små batches. Det er fristende at fylde kurven, men et tyndt lag er forskellen mellem sprøde chips og dampede skiver.

Spis dem som snack, til dip, eller ved siden af en sandwich. De er også gode som crunch oven på en salat eller en skål med hummus. Lav gerne en dobbelt portion — de forsvinder hurtigere, end man tror.

Rødbede farver fingrene — det er normalt. Brug handsker, hvis du vil undgå det, eller skær dem til sidst. Smag kan varieres med lidt citronskal eller sort peber. Chipsene er klar, når de knækker let mellem fingrene og ikke længere føles gummiagtige i midten.

Ingredienser

  • 2 gulerødder
  • 1 pastinak
  • 1 lille rødbede
  • 1 spsk olivenolie
  • 1 tsk eddikesalt (ellers salt)
  • ½ tsk spidskommen

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skræl grøntsagerne og skær dem i tynde skiver med en mandolin eller skarp kniv (1–2 mm).

  2. 2

    Tør skiverne grundigt med papir — fugt er chips' værste fjende.

  3. 3

    Vend skiverne med olie, eddikesalt og spidskommen i en stor skål.

  4. 4

    Forvarm airfryeren til 160 °C.

  5. 5

    Læg grøntsagerne i et tyndt lag i kurven. Steg i 8 minutter.

  6. 6

    Ryst kurven og steg yderligere 6–10 minutter, til chipsene er sprøde og let brunede.

  7. 7

    Gentag med resten af grøntsagerne i batches.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor er temperaturen lavere end til pomfritter?

Tynde grøntsagsskiver brænder lettere. 160 °C tørrer dem sprøde uden at gøre kanterne bitre.

Kan man blande alle grøntsager i samme batch?

Gerne, hvis skiverne er lige tykke. Rødbede kan være færdig lidt før pastinak — hold øje de sidste minutter.

Hvordan opbevarer man rester?

I en lukket dåse ved stuetemperatur i et par dage. Er de blevet bløde, genopvarm dem kort i airfryeren.

Skal man bruge mandolin?

Det er nemmest, men en skarp kniv virker også. Det vigtigste er jævn tykkelse, så chipsene bliver færdige samtidigt.

Grejet bag retten