Saltet
Haricots verts med hvidløg og mandelsplitter

Haricots verts med hvidløg og mandelsplitter

Lynstegte haricots verts med hvidløg og ristede mandelsplitter — sprødt modspil, ikke kogte skolebønner.

Forberedelse
10 min.
Tilberedning
12 min.
Portioner
4
Sværhedsgrad
Nem
Publiceret
15. oktober 2026

Ingen anmeldelser

Haricots verts amandine er klassikeren uden kedelig kogning: blanch, svid, smør, mandler.

Tørre bønner. Høj varme. Hvidløg sent.

Ingredienser

  • 400 g haricots verts (tynde grønne bønner), ender af
  • 2 spsk smør + 1 spsk olie
  • 2 fed hvidløg, skivet
  • 40 g mandelsplitter
  • Flagesalt, peber
  • Valgfrit: citronsaft, chili flakes

Fremgangsmåde

  1. 1

    Blanchér bønnerne 2–3 minutter i saltet vand. Dræn. Chok i koldt vand. Dup tørre — vigtigt.

  2. 2

    Rist mandelsplitter i tør pande 2 minutter. Tag op.

  3. 3

    Varm olie + smør. Bønner i. Steg 3–4 minutter ved høj varme, til de får pletter.

  4. 4

    Hvidløg i 30 sekunder. Salt, peber, citron. Mandler over.

  5. 5

    Server med det samme.

Ofte stillede spørgsmål

Asiatisk garlic green beans?

Asiatiske garlic green beans på plancha er soja/sesam. Her er amandine: smør, hvidløg, mandler.

Uden blanchering?

Muligt på høj varme længere — men blanchering giver jævn midte og grøn farve.

Frosne bønner?

Ja. Tø ikke — direkte i panden fra frost, lidt længere, mere varme. Dup ikke nødvendigt på samme måde.

Hvidløg bittert?

Det lå for længe. Skiver til sidst.

Grejet bag retten