Saltet
Quesadillas med grøntsager og ost på pande

Quesadillas med tøm-køleskabet-grøntsager på pande

Quesadillas med tøm-køleskabet-grøntsager på pande — ost, restgrønt og sprød tortilla. Vegetarisk hverdagsmad på 20 minutter.

Forberedelse
10 min.
Tilberedning
10 min.
Portioner
4
Sværhedsgrad
Nem
Publiceret
12. august 2026

Quesadillas med tøm-køleskabet-grøntsager er pandens genbrugsret: ost binder, grønt fylder, tortillaen bliver sprød.

Damp væden af grøntsagerne først. Vådt fyld = slasket quesadilla.

Ingredienser

  • 4 store tortillabrød
  • 200 g revet ost (cheddar, mozzarella eller blandet)
  • Ca. 300 g restgrønt (peber, squash, løg, majs, spinat, champignon)
  • 1 spsk olie
  • Salt, peber, evt. cumin eller chili
  • Creme fraiche, salsa eller guacamole til servering

Fremgangsmåde

  1. 1

    Svits grøntsagerne i olie 3–5 minutter, til overskydende væde er dampet af. Krydr. Tag af varmen.

  2. 2

    Læg en tortilla i en tør eller let olieret pande på middel varme. Drys ost, fordel grønt, drys mere ost. Læg anden tortilla ovenpå — eller fold én stor.

  3. 3

    Steg 2–3 minutter, til underside er gylden. Vend forsigtigt. Steg 2 minutter mere, til osten er smeltet.

  4. 4

    Skær i trekanter. Gentag med resten.

  5. 5

    Server med creme fraiche og salsa.

Ofte stillede spørgsmål

Forskel på kyllingequesadillas?

Samme teknik — her er fokus restgrønt. Tør grøntet godt af, så tortillaen ikke bliver våd.

Hvilke grøntsager?

Næsten alt undtagen meget våde rå tomater i store mængder.

Uden ost?

Ost er limen. Brug i det mindste en smule, eller hummus + ost.

Kan de laves til madpakke?

Ja — spis lun eller kold. Genopvarm kort på pande.

Grejet bag retten