
Grillet hjertesalat
Grillet hjertesalat med parmesan og citron — eller cæserdressing. Sprød, sveden salathoved på grillen på under 15 minutter.
- Forberedelse
- 10 min.
- Tilberedning
- 8 min.
- Portioner
- 4
- Sværhedsgrad
- Nem
- Publiceret
- 7. august 2026
Grillet hjertesalat er trick-tilbehøret: 3–4 minutter på snitfladen, så har du sveden umami i en ellers rå, sprød salat.
Tør den godt. Olie kun let. Medium-høj varme. Citron og parmesan er den hurtige finish; cæserdressing er weekenden.
Server med det samme. Den skal knase midt i, mens snitfladen er varm.
Ingredienser
- 2–3 hjertesalat (romaine)
- 2 spsk olivenolie
- ½ tsk salt
- Friskkværnet peber
- Saft af ½–1 citron
- 40 g fint reven parmesan
- Valgfrit cæser-finish: 4 spsk cæserdressing, ansjos efter smag, krutoner
Fremgangsmåde
- 1
Halvér hjertesalatene på langs gennem roden, så bladene sidder sammen. Skyl hvis nødvendigt, og tør grundigt — våd salat damper.
- 2
Pensl snitfladen og ydersiden let med olie. Salt og peber.
- 3
Forvarm grillen til medium-høj varme.
- 4
Læg med snitfladen nedad. Grill 3–4 minutter, til der er tydelige striber og de yderste blade er let svedne. Vend kort 1–2 minutter på bagsiden.
- 5
Læg på fad. Version A: dryp citron, drys parmesan. Version B: pensl eller dryp cæserdressing, parmesan, evt. ansjos og krutoner.
- 6
Server med det samme, mens midten stadig er sprød.
Ofte stillede spørgsmål
Bliver salaten vissen?
Kun hvis den får for lang tid. Du vil have sveden snitflade og sprød kerne — ikke en hel bladsalat der klapper sammen.
Cæserdressing eller citron/parmesan?
Citron + parmesan er let og syrligt. Cæser er mere fest og fedme. Samme grillmetode til begge.
Kan man bruge anden salat?
Hjertesalat/romaine er bedst, fordi den er kompakt. Løs bladsalat falder fra hinanden.
Med eller uden dressing på grillen?
Dressing efter. På grillen brænder den og drypper i flammen.
Hvad serverer man til?
Grillkylling, steak, fisk — eller som let hovedsag med krutoner og æg.
Grejet bag retten
Flere grill-opskrifter
25 min.Andeburger med rødkål
Andeburger — sprød and, rødkål og sennep-mayo i brioche til restemad efter Mortensaften.
20 min.Mørbradbøffer på grill
Mørbradbøffer på grill — saftige svinemørbrad med stegeskorpe og sommer-sovs tilbehør.
25 min.Stegt flæsk på grill
Stegt flæsk på grill — sprøde skiver med røgsmag til persillesovs og kartofler.