
Kimchi-marineret lakseside på grillen
Lakseside marineret i kimchi og soja, grillet med sprød hud — umami, røg og syre.
- Forberedelse
- 20 min.
- Tilberedning
- 15 min.
- Portioner
- 4
- Sværhedsgrad
- Mellem
- Publiceret
- 20. august 2026
Laks har fedt der smager. Kimchi har syre og crunch. Grillen giver røg. Tallerkenen er umami, ikke en «sund fiskefilet» uden kant.
Kort marinade. Sprødt skind. Kold kimchi ved siden af.
Ingredienser
- 1 lakseside, ca. 800–900 g, skind på
- 80 g kimchi, groft hakket
- 2 spsk kimchi-lage
- 1 spsk sojasauce
- 1 tsk sesamolie
- 1 tsk honning
- ½ tsk salt på skindsiden
- Forårsløg og sesam til servering
- Ekstra kimchi til siden
Fremgangsmåde
- 1
Tør laksen. Salt skindsiden. Bland kimchi, lage, soja, sesamolie og honning. Smør kødsiden. 1 time i køleskab, max 2.
- 2
Tag ud 20 minutter før grill. Dup marinaden let, så den ikke drypper i flammen og brænder. Lidt kimchi må sidde.
- 3
Forvarm til to zoner: høj direkte og medium indirekte. Olier risten.
- 4
Skind ned på direkte varme 3–4 minutter, til skindet er sprødt. Flyt til indirekte, kød op, 8–12 minutter til kerne ca. 50–52 °C.
- 5
Forårsløg, sesam, kold kimchi ved siden af. Spis med det samme.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken kimchi?
[Autentisk koreansk kimchi](/opskrifter/fermentering/autentisk-koreansk-kimchi), eller en syrlig fra køl. Sød sterilsyltet kål i glas er ikke det samme.
Citron-laks i stedet?
[Grillet lakseside med citron](/opskrifter/grill/grillet-lakseside-citron). Her er det kimchi og soja.
Må man koge kimchien?
Marinaden får varme. Den kolde kimchi til servering er den, der stadig smager levende. Kog ikke hele glasset i saucen.
Uden grill?
Ovn 220 °C, skind ned på varm pande først, eller airfryer 180 °C til kernen rammer. Skindet vil have kontaktvarme.
Grejet bag retten
Nævnt i guide
- Sunde teknikker — maksimal smag og mæthedProtein, Maillard og fermentering. Maksimal smag og mæthed med færre tomme kalorier.
- Smags-hacks: syre, salt og krydderier i stedet for mere fedtSyre, salt, chili og røg så maden smager færdig uden at drukne i fløde.
- Protein-omregner: magre kilder til grill og airfryerTabel med protein, grill og airfryer-teknik til kylling, flank, laks, hytteost og tofu.
Flere grill-opskrifter
25 min.Andeburger med rødkål
Andeburger — sprød and, rødkål og sennep-mayo i brioche til restemad efter Mortensaften.
20 min.Mørbradbøffer på grill
Mørbradbøffer på grill — saftige svinemørbrad med stegeskorpe og sommer-sovs tilbehør.
25 min.Stegt flæsk på grill
Stegt flæsk på grill — sprøde skiver med røgsmag til persillesovs og kartofler.